Диабетики чаще отдают предпочтение гречневой или овсяной каше. Однако учёные, провели анализ многочисленных исследований и сделали вывод, что пшённую кашу можно назвать самой полезной при диабете. Пшёнка не только отлично снижает показатели сахара в крови, но и препятствует возникновению сахарного диабета. Диабетики, которые ежедневно включали в свой рацион пшено, отмечали снижение глюкозы в крови на 12-15 %, что соответствовало преддиабетическому уровню. А у людей с преддиабетом сахар снижался на 17 % и достигал нормального уровня...

Наверно каждый, кто страдает сахарным диабетом, задает себе вопрос: что можно есть, а что нельзя? Создание полноценного, полезного и безопасного меню часто занимает много времени, так как необходимо самостоятельно (а это не редкость, поверьте моему опыту) узнавать информацию о том, подходит ли определенный продукт для употребления или нет. Разрешите мне поведать вам о пятерке полезных каш для людей, которые имеют этот известный недуг - сахарный диабет. Прочитайте пожалуйста эту статью до конца,...