Мед - это сладкий и ароматный продукт, который издавна используется в пищу и в медицинских целях. Он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты. Однако, при следовании диете, многие задаются вопросом: можно ли употреблять мед? Польза меда для организма Мед является источником быстрых углеводов, которые являются основным источником энергии для организма. Он также содержит витамины группы В, которые участвуют в обмене веществ и поддержании нервной системы. Мед...

Доброго всем дня! Все желающие избавиться от лишнего веса должны смириться с одним лишь правилом: мы худеем при наличии дефицита калорий. А как создать дефицит калорий и насколько большим он будет - зависит от нас, наших целей и заботе о себе и своем здоровье. Для меня небольшой дефицит калорий и контроль питания с помощью подсчета калорий стали самым эффективным, комфортным и сытном способом избавиться от лишнего веса. Замена калорийных продуктов на менее калорийные - помогает сохранить размер порций, чтобы насытить желудок и снизить калорийность самого блюда...

Большинство людей, планирующих нормализовать вес, задумываются, можно ли есть мед при похудении. Разберемся, можно ли употреблять эту сладость при похудении, его эффективность и противопоказания. ЧЕМ ЭТОТ ПЧЕЛИНЫЙ НЕКТАР ЛУЧШЕ САХАРНОГО ПЕСКА: · быстрее усваивается и полностью; · почки пропускают его значительно проще; · легкое слабительное; · помогает расслабиться и успокоиться; · способствует замедлению старения — антиоксидант от природы; · не будет раздражать слизистую ЖКТ; · наличие терапевтических свойств...