Диеты – это ограничения в еде, что часто предназначено для снижения веса. Этому способствуют не только физические нагрузки, но и правильный подбор продуктов питания. Но кто сказал, что нельзя баловать себя любимыми сладостями детства? А можно ли пить кисель при похудении и как не набрать лишние килограммы? Достаточно знать нюансы приготовления и употребления блюда. Крахмальный десерт: полезные свойства и вред Напиток на основе картофельного крахмала еще на Руси был любимым лакомством детей и взрослых...

В наше время много людей, соблюдающих диеты, буквально считающих каждую калорию, кушают много фруктов и уверены, что от них не полнеют, так ли это? Можно ли поправиться от фруктов? В ягодах и фруктах содержатся кислоты, которые провоцируют выделение желудочного сока и подвижность желудочной стенки. Поэтому фрукты следует употреблять явно не для утоления голода, а в качестве десерта. Жир образуется с помощью фруктозы – разновидности сахара. Соединяясь с молекулами глюкозы, фруктоза образует сахарозу (сахар)...