Фото с сайта google.com.ua Диета на пшенке для похудения: суть, польза и особенности Пшенная каша считается исконно русским блюдом: оно довольно питательно, но при этом содержит в себе мало калорий.  Польза пшенной диеты заключается в том, что она выводит все вредные вещества, заставляет кишечник работать лучше, снабжает организм необходимыми витаминами и притупляет чувство голода. Само снижение веса на строгой (жесткой) методике или более мягких ее вариантах происходит именно благодаря уменьшению аппетита, а также низкой калорийности блюд...

Пшенная каша – незаслуженно забытое блюдо, которое на самом деле является кладезем витаминов и минералов. Она не только вкусная, но и очень полезная, богата клетчаткой, магнием, фосфором и другими важными элементами. Приготовить её на воде – просто и быстро, а результат приятно удивит даже самых искушенных гурманов. В этой статье мы поделимся пошаговым рецептом, который поможет вам приготовить идеальную пшенную кашу. Что нам понадобится: 1 стакан пшена (200-250 г) 2,5-3 стакана воды (количество...