Традиционная окрошка на квасе может навредить тем, кто хочет похудеть. Об этом сообщила диетолог Марина Хоркавая. Употребление этого блюда стимулирует метаболизм и стабилизирует сердечную деятельность. Но при этом сочетание кваса и картофеля повышает аппетит. “Окрошка на квасе стимулирует метаболизм, стабилизирует сердечную деятельность, а дрожжи могут помочь в предупреждении образования гнойников. Квас вместе с картофелем повышают аппетит, поэтому тем, кто худеет, стоит избегать окрошку”, – предупредила врач...

Приветствую всех худеющих! Вот и пришло время, когда на моем столе появилась окрошка. Кто-то обожает окрошку, кто-то люто ее ненавидит. А есть такие, которые лучше заправят окрошечный салат майонезом. Но поскольку мы с Вами худеем, последний вариант не для нас. Сегодня я расскажу Вам как готовлю окрошку я и чем ее заправляю. Квас я люблю, но уже давно не пью, поскольку он содержит много сахара. Для окрошки я отварила яйцо, картофель, а также куриную грудку. Кроме того, мне понадобиться огурец, редис, чеснок и зелень (лук , укроп)...