Плов - ароматное, наваристое блюдо. Но вкусное не значит жирное и калорийное. Можно сделать минимум жирности и максимум пользы. Предлагаю вместе со мной приготовить вкуснейшие диетический плов с курицей, а точнее с обезжиренной куриной грудкой. Я очень его люблю и не могу отказаться от добавки. Для плова нам понадобится: куриная грудка - 500 гр рис - 350 гр масло оливковое - 50 мл морковь - 4 шт лук - 3 шт соль по вкусу барбарис+приправа для плова - 1 ч.л Начинаем готовить. приготовление диетического плова совсем не отличается от алгоритма приготовления классического плова...

Особенности рациона кормящей мамы: что можно и нельзя есть. Обязательно ли придерживаться диеты при ГВ? Меню кормящей мамы в зависимости от возраста малыша. Период грудного вскармливания — время только для мамы и малыша, один из самых важных периодов в жизни, время ярких эмоций и первой любви. Ведь именно сейчас устанавливается прочная связь между мамой и малышом. Ничто не должно мешать их единению. Природа обо всем позаботилась — состав материнского молока идеально подходит младенцу. С появлением...