Многие страдают при отказе от сладкого, когда садятся на диету, однако мало кто знает, что при похудении можно есть и печенье! Одно условие — оно должно быть диетическим, и готовить его лучше дома, по специальным рецептам. А от покупных продуктов стоит отказаться, поскольку компании добавляют в тесто лишние ингредиенты и усилители вкуса. Плюс, нужно учитывать много факторов, в том числе индивидуальные особенности организма. Swjournal подробнее рассказывает о видах диетического печенья и предлагает простые рецепты его приготовления...

Похудела на диете №5 — возможно ли это? Эта диета — лечебная система питания, которую рекомендуют при заболеваниях печени и желчного пузыря. Кроме восстановления здоровья такая диета действительно позволяет избавиться от лишних килограммов. Правила питания Во время соблюдения диеты необходимо готовить пищу на пару, тушить или отваривать. Подавать еду можно только в тёплом виде. Иногда можно запекать, но без корочки. Разрешены супы без мяса. Рыбу и мясо можно употреблять в виде суфле, котлет. Молочные продукты можно употреблять с пониженной жирностью...