167 читали · 2 года назад
Беременность при ГВ. Реально ли?
Кто-то уверен, что кормление грудью — самая надежная контрацепция, но это не так. Узнав о новой беременности, кормящая мама встает перед выбором: срочно «свернуть» грудное вскармливание или продолжать? Не навредит ли это будущему малышу? При нормально протекающей беременности это безопасно для всех сторон: и для мамы, и для старшего ребенка, и для плода в утробе. Главное — отсутствие противопоказаний. К ним относятся: • угроза выкидыша или преждевременных родов; • выраженный гипертонус матки (регулярные,...
2898 читали · 4 года назад
Как похудеть при ГВ и не навредить себе и малышу
Чего хочет кормящая мама? Правильно: поспать и влезть в те самые джинсы, которые носила в прошлой, еще добеременной жизни. В те далекие времена способ избавления от лишних килограммов был прост – меньше есть, чаще заглядывать в спортзал. Но поможет ли он сейчас и, самое главное, не навредит ли малышу? Строгая диета и ГВ – есть ли смысл? Еще недавно кормящей маме строгая диета предписывалась не для похудения, а во избежание нарушений пищеварения у малыша. Сегодня доказано, что женщина может есть...