Овсяная каша — это один из самых популярный и полезных завтраков. Она питательна, вкусна и может быть приготовлена различными способами. Среди них особое место занимает овсяная каша, заваренная кипятком. Такой метод позволяет сохранить все полезные свойства овсянки, а также существенно упростить процесс приготовления. В этой статье мы рассмотрим основные преимущества овсяной каши, заваренной кипятком, а также предложим несколько рецептов и советов по ее приготовлению. Польза овсяной каши Овсяные хлопья являются источником множества витаминов и минералов, необходимых для поддержания здоровья...

Утром взял пакетик, залил кипятком хорошо, если есть фрукты,то добавил и завтрак готов.Думаю, это лучше, чем просто чашечка кофе.😉 Все же считается полезный выбор каши- хлопья "Геркулес".Должна вариться 15-20 минут.Сразу напишу пропорции: 30-40 грамм хлопьев + 250 миллилитров воды или молока. Если любите густые каши то:60 грамм хлопьев и 200 миллилитров воды или молока. Есть вариант залить водой и оставить на ночь. Утром тогда достаточно проварить 5-10 минут. Овсянку рекомендуют нам есть утром и днем...