Что приготовить, чтобы быть сытым и энергичным до обеда и не отращивать бока на корпоративных печеньях? Овсянка - классический полезный завтрак, но в новом ППшном прочтении. Что нужно? Что делать?

Овсянка с творогом, арахисовой пастой и бананом Ингредиенты: На 2 порции • Овсяные хлопья — 5-6 столовых ложек • 1 банан • Арахисовая паста — 1 столовая ложка • Творог «Две деревни» — 2 столовых ложки • Масло гхи «Две деревни» — 1 чайная ложка Также можно добавить: • Свежие ягоды • Гранолу • Мёд Мы подумали — как можно сделать завтрак не только сытным, согревающим, но и получить максимум пользы для организма и зарядиться энергией на день? Для этого используем овсяные хлопья длительной варки — они наиболее полезны для пищеварения...