Фаза Атака при диете Дюкана имеет первостепенное значение. Это острый и короткий этап, при котором надо есть только белок - мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не не более) дней. Источник: http://vseolady.ru/faza-ataka.html Продукты для фазы Атака Постное мясо: Субпродукты: Рыба: Морепродукты: Домашняя птица: Яйца: Обезжиренные молочные продукты 0% -0...

Ещё с диеты Дюкана (это было в 2013 году) я подсела на кофе с молоком без сахара, потому как пить зелёный чай без сахара на почти голодный желудок была жесть. Черный чай я давно не пью, в нем нет ничего полезного. А если в пакетах так тем более. До 25 лет кофе я вообще не пила, правильно делала. Выходит, я 10 лет пила этот растворимый шмудяк с молоком, раз в день. И наконец могу отказаться от него. Причем тот домашний капучино теперь получается и с здоровой заменой кофе. Молотый кофе меня никогда не впечатлял, вот было вкусно с растворимым и всё...