Доброго дня всем-всем! Уже очень давно обещала написать статью на такую тему. Тема консервации вообще достаточно часто поднимается в вопросах тех, кто худеет: закрома рачительных хозяек зачастую буквально "ломятся" от изобилия закруток-заготовок. И, конечно, не пропадать же добру?! В общем, дорогие мои, речь в моей статье сегодня не о заготовках в нашем классическом понимании, из овощей, фруктов и ягод, а о консервах мясных и рыбных: можно или как? при похудении? Очень многие консервы являются отличными источниками белка, поэтому их употребление пойдет только на пользу...

Хочу поделиться своим способом сбросить пару лишних кг на консервной диете) Сразу скажу, питаюсь я семь-десять дней не консервами едиными. Однако добавляю их почти в каждый прием пищи. Конечно же лучше, я даже и не спорю, кушать свежеприготовленную рыбу. Тут вопросов нет. Однако в современном мире, когда ты по 12 часов проводишь на роботе. Это, мягко скажем, "анреал". Ну, в моем случае, так точно. Да и стейки из лосося себе не каждый может позволить. Так, что обхожусь чем могу. В "Пятерочке" по акции затариваюсь рыбкой и в бой...