Фаза Атака при диете Дюкана имеет первостепенное значение. Это острый и короткий этап, при котором надо есть только белок - мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не не более) дней. Источник: http://vseolady.ru/faza-ataka.html Продукты для фазы Атака Постное мясо: Субпродукты: Рыба: Морепродукты: Домашняя птица: Яйца: Обезжиренные молочные продукты 0% -0...

Прежде чем подвести итоги диеты Дюкана, предлагаю еще раз выделить все плюсы и минусы такого питания. Итак, плюсы: Теперь рассмотрим минусы диеты Дюкана: А теперь мои выводы. Почему я вышла из диеты Дюкана? Первым тревожным звоночком стали боли в спине. Когда они участились, я поняла, что мои почки недовольны сложившейся ситуацией. Кроме этого, отсутствие углеводов плохо сказывалось на умственной активности. ...