Все мы любим вкусно обжаренные семечки, особенно под что-то интересное, например, любимое кино. Многие люди, которые следят за своей фигурой и здоровьем в целом, с опаской смотрят на данный продукт и запрещают себе данную вкусняшку...

Все больше и больше людей переходят на здоровое питание. А для получения необходимых полезных веществ нужно, чтобы оно было разнообразным и полноценным. Одним из продуктов, который добавит разнообразия и пользы в ваше меню, могут стать семена тыквы. В них масса полезных веществ, они помогут восполнить недостаток нужных элементов в организме, а так же уменьшить риски возникновения некоторых заболеваний. Swjournal собрал материал о пользе и применении тыквенных семечек. 1. Витамины и минералы Их пользу сложно переоценить...