Многие не могут представить своего рациона без яиц — жареных или вареных. Однако иногда от этого продукта лучше отказаться — хотя бы на время. Для многих яйца — обязательный и вполне привычный продукт питания. И не зря: в яйцах много полезных веществ, они могут стать отличным вариантом для сытного белкового завтрака. Однако у всего на свете есть свои противопоказания — и даже яйца стоит есть далеко не всем. Разбираемся, для кого этот продукт может оказаться не таким уж безобидным. Читайте также Аллергики Увы, непереносимость яиц — явление не такое уж и редкое...

Диетолог объяснила, можно ли худеющим есть куриные яйца, и когда они могут ускорить метаболизм. У многих из нас завтрак обязательно включает в себя куриное яйцо. Но ведь их едят не только по утрам. Яйцо — универсальный продукт. Его добавляют в супы, салаты, вторые блюда, выпечку, закуски. Некоторые даже варят яйца и берут с собой на работу в качестве полезного белкового перекуса, сочетая с овощами или цельнозерновыми хлебцами. Но можно ли есть яйца тем, кто на диете? И правда ли, что этот продукт...