Всем известно, что сухофрукты – это просто кладезь витаминов и микроэлементов. Именно поэтому многие считают, что компот из сухофруктов очень полезен. Однако так ли это на самом деле? Бесполезный напиток? Действительно, по мнению докторов, в сухофруктах сохраняются почти все полезные вещества. Дело в том, что благодаря сушке из сухофруктов испаряется до 90 % воды, именно поэтому витамины и микроэлементы содержатся в них в концентрированном виде. Так считают и болгарские фитотерапевты Иорданов, Бойчинов и Николов...

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать Вам о том, как питаюсь по диете №5 после удаления желчного пузыря. В подробности вдаваться не буду, как факт - мне назначили питание По Певзнеру после операции. Показания к диете по столу 5 Диета 5 стол - основные принципы Основной принцип питания по диете 5 - ограничение количества потребляемых жиров при увеличении количества клетчатки в рационе. Норма белков и углеводов при этом соответствует норме здорового человека. Рекомендуется потреблять...