Примерное меню на неделю по Кремлевской диете. Подробности о ней мы уже писали, а теперь предлагаем конкретный набор блюд. Как на практике выглядит кремлевская диета, меню на неделю продемонстрирует лучше всего. Конечно, это приблизительный вариант, он составлен Евгением Черных, чтобы вы могли по этому образцу разработать меню для себя. Можете по своему вкусу вносить любые изменения, только следите, чтобы не выйти за пределы нормы – в первые две недели 20 баллов, в последующие – не более 40 баллов в день...

Многие задаются вопросом «Позволено ли пить воду при Кремлевской диете?». Однозначного ответа на этот вопрос нету, но многие врачи утверждают, что это допустимо с учетом имеющихся заболеваний. Самый подходящий вариант – простая негазированная вода или слабогазированная столовая минеральная, так как газ стимулирует желудок вырабатывать желудочный сок, что, в свою очередь стимулирует чувство голода. При Кремлевской диете рекомендуется пить много зеленого чая. Зеленый чай помогает предотвратить раковые заболевания, так как в нем содержися много антиоксидантов...