С первой диетой наверно знакомы все. Она весьма популярна в России, и это не случайность. Диета действительно себя зарекомендовала неплохо. Лишние килограммы уходят мгновенно, особенно в самом начале,...

Наткнулась недавно на пост о правильном питании, в котором было написано примерно следующее: Самый грамотный подход - сбалансированное питание, а всякие кето, дюканы и прочие до добра не доведут. В комментариях писали - да, я вот на Дюкане похудела, все вернулось, я на низкоуглеводке не смогла, посадила здоровье, теперь ем, не могу остановиться. Ни одна не писала про кето, но и ее заодно отнесли «туда же, в топку». Я совершенно не против сбалансированного питания, отлично понимаю, почему девочки-спортсменки так за него стоят...