Хорошая новость от диетологов: есть перед сном можно! Но не все. Выражение «Сколько людей — столько и мнений» в полной мере относится и к диетологам. Во всяком случае, в последнее время. Еще совсем недавно почти все они в один голос говорили, что есть после 18 не следует, особенно, если вы хотите похудеть. А сегодня все чаще можно услышать мнение, что поздний ужин (или перекус) не только не вреден, но даже может быть рекомендован во многих случаях. Например, чувство голода может помешать хорошему...

Ниже смотрим видео Морковь со сметаной польза, вред и почему рекомендуют есть