Хумус — это питательное блюдо, богатое витаминами и микроэлементами, однако его высокая калорийность требует умеренности в употреблении, рассказал «Радио 1» диетолог, нутрициолог Роман Пристанский. Он также отметил положительное влияние хумуса на сердечно-сосудистую систему. Как и любые бобово-ореховые миксы, он достаточно сильно богат витамином А, высоким содержанием магния и меди, что хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Но важно понимать, что, как и в любую бобово-ореховую перемолотую смесь, туда добавлены разнообразные масла и наполнители, — объяснил диетолог...

Полезные продукты хумус — это вкусная и питательная закуска, которая завоевала любовь миллионов! Узнайте, что такое хумус, почему он полезен, из чего состоит и как его готовить. В этой статье мы расскажем всё о хумусе: его историю, пользу для здоровья, рецепты и идеи для подачи. Добавьте хумус в свой рацион и наслаждайтесь здоровой едой! Если ты ищешь что-то вкусное, полезное и универсальное для своего меню, то хумус - это то, что тебе нужно. Эта кремовая паста из нута с восточным характером уже давно вышла за рамки ближневосточной кухни и стала звездой здорового питания по всему миру...