Во времена СССР ячневая крупа пользовалась невероятной популярностью, а потом её незаслуженно забыли. Сегодня интерес к ней снова возрастает во многом благодаря появлению ячневых каш быстрого приготовления. Диета для похудения на основе ячневой каши — отличное решение для приведения своей фигуры в порядок без ущерба для здоровья. Польза ячневой каши Крупы для похудения используются во многих здоровых диетах, и в этом нет ничего удивительного. Богатые сложными углеводами, они надолго продлевают чувство...

Что надо знать о ячневой каше Ячневая каша — это блюдо, которое делают из дробленого ячменного зерна. Ячмень относится к семейству злаковых. Он служил основой для приготовления хлеба в древности, а также в Средние века. Сегодня ячмень — четвертая по распространенности выращиваемая зерновая культура в мире после пшеницы, риса и кукурузы [1]. Его также используют в качестве корма для животных и источника солода для алкогольных напитков, в первую очередь пива. Ячмень хорошо адаптируется к разным погодным условиям и подходит для культивирования в умеренных, субарктических или субтропических зонах...