Баклажанная икра – диетический продукт: в 100 г всего 110 ккал. Диетологи считает, что это очень полезный продукт для тех, кто хочет похудеть.  "Из-за добавления растительного масла икра, конечно, калорийнее самих баклажанов. Но в овощах содержатся пищевые волокна, которые снижают усвоение лишних жиров, улучшают функцию кишечника и желчного пузыря, действуя как мягкое послабляющее средство. Это не значит, что можно есть баклажанную икру бесконтрольно, но умеренная ее порция не навредит фигуре....

Сезон синеньких в самом разгаре, а это отличная возможность привести себя в форму, разбавляя ими привычный рацион. Баклажанная диета для похудения предусматривает повышенное употребление этих овощей, а в чём конкретно она состоит? Польза баклажанов для здоровья Баклажаны — полезные овощи, представляющие ценность для здоровья — считают учёные, опубликовавшие данные своего исследования в журнале Food chemistry. В этих фиолетовых плодах присутствует масса витаминов, фенолов и антиоксидантов, известных своей способностью выступать профилактикой многих болезней и улучшать самочувствие...