Мед - это сладкий и ароматный продукт, который издавна используется в пищу и в медицинских целях. Он содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты. Однако, при следовании диете, многие задаются вопросом: можно ли употреблять мед? Польза меда для организма Мед является источником быстрых углеводов, которые являются основным источником энергии для организма. Он также содержит витамины группы В, которые участвуют в обмене веществ и поддержании нервной системы. Мед...

Было время, когда я вдруг решила, что больше не буду класть в чай сахар. Буду вместо него использовать мед! Набрала разных видов меда. Сидела с этими баночками... Так и стоят они до сих пор... Нет, по началу я действительно клала мед в чай, но потом просто перешла на сахарозаменитель...

1. Полезен ли мед 🍯? 2. Так ли он хорош при похудении 3. Что это за сахарозаменитель? Часто мёд добавляют во всевозможную выпечку, в воду, в чай. Да, действительно в мёде есть полезные свойства (я сейчас говорю о хорошем мёде), но они теряются если он подвергается термообработке. Мёд состоит на 80% из фруктозы. Фруктоза - это самый простой углевод. Но когда вы худеете вы ограничиваете себя в углеводах. Если мёд плохой (недобросовестные пчеловоды чтобы увеличить количество мёда, сыпят в ульи самый обычный сахар, соответсвенно после этого мёд никакими свойствами уже не обладает)...