Этот близкий родственник тыквы относится к одним из самых популярных овощей в стране. Наверняка многие из вас слышали легендарный вопрос от своих друзей и родственников, имеющих дачи и огороды: «Кабачок возьмёте»? Даже не сомневайтесь, если вам зададут такой вопрос! Надо брать! А мы сейчас объясним, почему. Кабачок — низкокалорийный продукт Он в этом плане — просто незаменим. Если вы худеете или сидите на диете, кабачок — идеальная для этого дела пища. В сыром кабачке всего около 17-20 килокалорий на 100 граммов продукта...

Кабачок является низкокалорийным, гипоаллергенным и очень полезным овощем. В нем содержится клетчатка, витамины, минералы и микроэлементы. Есть его можно как сырым, так и термически обработанным. В сегодняшнем выпуске 5 причин, почему стоит добавить кабачок в рацион своей семьи. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Нормализует пищеварение Овощ более чем на 90% состоит из влаги. Вода помогает регулировать пищеварительный процесс, предотвращает запоры. Нерастворимая клетчатка улучшает моторную функцию кишечника, облегчает транспорт каловых масс...