Можно ли беременным клюкву Чтобы понять, можно или нет клюкву беременным, следует рассмотреть химический состав ягоды. Она содержит комплекс витаминов, минералы, пектины, эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты, антиоксиданты. Как мы видим, в насыщенном составе нет вредных для будущей мамы веществ. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли клюкву при беременности, отвечаем — можно. При отсутствии противопоказаний к употреблению, ягода оказывает массу полезных действий на организм будущей мамы...

Идеально нежная, сладкая и полезная Этот рецепт превращает простую кукурузную крупу в изысканное, почти десертное блюдо с бархатистой текстурой, напоминающей крем. Вымачивание крупы и правильные пропорции жидкости делают кашу особенно нежной, а добавление фруктов и орешков придает ей яркий вкус и пользу. Ингредиенты (на 2 порции): - 100 г желтой кукурузной крупы (мелкого или среднего помола) - 350 мл воды +300 мл молока (можно растительное для веганов) - 1 ст. л. сливочного масла (или кокосового для безлактозного варианта) - 1–2 ч...