Новогодние праздники - не просто самое сказочное время года, но и гастрономический марафон даже для тех, кто в повседневной жизни спокойно относится к еде. Застолье 31 декабря становится испытанием для желудка, особенно, если женщина - в положении. Как же поступить - отказываться от традиционных оливье и "шубы" или позволить себе есть в праздник, что хочется? Попробуем ответить коротко, в формате "вопрос-ответ". Можно ли шампанское? Если для вас шампанское под бой курантов - традиция, без которой не ощутите праздник, то не отказывайтесь от неё и сейчас...

Акушеры-гинекологи призывают беременных женщин внимательно относиться к своему питанию, напоминая, что основная направленность рациона во время беременности – обеспечение организма матери и ребенка питательными веществами, минералами и витаминами. Упор должен делаться на качество пищи, а не на количество. Допустимая прибавка в период вынашивания ребенка составляет 9-15 кг. Задача каждой будущей мамы – держать вес под контролем, поскольку избыточная масса тела негативно сказывается на здоровье малыша и усложняет процесс родов...