До недавнего времени я даже не могла представить, что свёклу можно есть в сыром виде. Как то так повелось из детства, что мы всегда варили этот овощ. В последнее время я узнала, что ее полезнее запекать в духовке в фольге. А года два назад мы с мужем стали употреблять ее в свежем виде. Это случилось, когда я решила попробовать новый рецепт салата. Он нам так понравился, что мы почти перестали варить свёклу и стали употреблять ее в пищу почти каждый день. В результате нам стало не хватать одной грядки свёклы на огороде и я увеличила плантацию...

Чаще всего мы сталкиваемся с вареной свеклой, которая размещается на наших столах в виде дополнения к обеду. Мало кто знает, что их можно есть сырыми. Вы когда-нибудь пробовали их в таком виде? Если нет, то, может быть, стоит попробовать сырую свеклу? Можно-ли употреблять сырую свеклу? Употребление определенных видов овощей без термической обработки может быть вредным для организма человека. Примером могут служить картофель и баклажаны. Как в этом случае? Можно ли есть свеклу сырой? Ответ очень прост:...

Знаете ли вы, что свеклу не только можно, но даже нужно есть сырой. Мы привыкли употреблять этот овощ исключительно в отварном виде. Установлено, что от сырой свеклы также есть особая польза. Она помогает улучшить полностью состояние здоровья всего организма. Предлагаем ознакомиться с тем, какая именно от неё может быть польза. 1. Помогает поддерживать активную функцию кишечника. Когда происходит процесс пищеварения, то пищевые волокна помогают очистить все стенки кишечника. За счёт этого количество всех вредных бактерий становится значительно ниже...