Самый популярный вопрос – можно ли есть орехи на ночь? Появляется он, как правило, у женщин, которые следят за своим весом и фигурой или придерживаются ПП. Их смущает достаточно высокая калорийность продукта,...

Мы наверняка слышали хотя бы раз, что нельзя есть поздно ночью, потому что это может негативно сказаться на качестве сна и нашем здоровье, привести к накоплению лишних калорий и увеличению веса. Конечно,...