Как приготовить свиные почки без запаха вкусно и просто - пошаговый рецепт с фото.

Свиные почки, очень активно используются во всех кухнях мира. Считается, что их можно употреблять всем. А в чём их польза и кому они противопоказаны, как правильно их выбрать — поговорим в этой статье. В первую очередь диетологи отмечают, что у субпродукта очень низкая калорийность: на 100 она составляет 100 кКал. В них содержится совсем немного — 3,3 г жиров, 16,5 г белков и 0 углеводов. Конечно, при таких показателях многие люди готовы включать почки в свой диетический рацион. Но наибольшая польза почек — в них очень много витаминов, веществ, минералов...