Вы знаете это чувство: это конец недели, и у вас наконец-то есть время для столь нужного отдыха. Может быть, вы попадете в спортзал после работы, отправитесь в местный парк, чтобы расслабиться с друзьями, или, если вы похожи на меня, расслабитесь с роскошной ванной с пеной. Для многих из нас отдых часто включает в себя напиток или два. В конце концов, употребление алкоголя обычно ассоциируется с снятием стресса, и нет ничего плохого в том, чтобы насладиться бокалом чего-нибудь во время ужина. Но...

Для тех, кто не планирует полностью отказываться от алкоголя, но хочет снизить риски для здоровья, собрал рекомендации ученых. Почему водка лучше рома, но хуже водки с энергетиком, в каких случаях стоит выбирать крепкие напитки вместо пива и зачем отказываться от алкогольных коктейлей — в нашем материале. В состав алкогольных напитков входит этанол (этиловый спирт). Он влияет на психику, может нанести вред организму и вызывает зависимость. Этанол, который используют в большинстве спиртных напитков, получают при брожении сахаров — например, из фруктов или злаков...