Морской окунь запечённый с овощами в духовке.
Морской окунь запеченный с картошкой в духовке в фольге
Вот подробный рецепт запеченного морского окуня с картошкой в фольге: Ингредиенты: Подготовка: 1. Подготовка рыбы: Если у вас целая рыба, очистите ее от чешуи, удалите внутренности и промойте под холодной водой. Если у вас филе, убедитесь, что оно без костей и кожи. Слегка обсушите рыбу бумажным полотенцем. Натрите рыбу солью, перцем и паприкой (по желанию). Из лимона отожмите сок и полейте рыбу лимонным соком. Можно также сделать несколько надрезов на коже рыбы и положить в эти надрезы дольки чеснока или зелень...
Морской окунь запеченный с картошкой в духовке в фольге
Морской окунь, запеченный с картошкой в духовке в фольге Ингредиенты:
— Морской окунь (филе) — 2 шт. (по 250-300 г каждое)
— Картофель — 4-5 средних клубней
— Лук — 1-2 шт.
— Чеснок — 2-3 зубчика
— Лимон — 1 шт.
— Масло оливковое — 2-3 ст. ложки
— Специи:
— Соль — по вкусу
— Черный молотый перец — по вкусу
— Паприка — 1 ч. ложка
— Травы (тимьян, розмарин, базилик) — по вкусу
— Фольга — для запекания Приготовление: 1. Подготовка ингредиентов:
— Если у вас филе окуня, убедитесь, что оно без костей и кожи...