Как известно, здоровая низкоуглеводная диета (да и вообще рацион каждого, кто стремится быть здоровым, бодрым и энергичным) немыслима без достаточного количества Омега-3 жирных кислот, в качестве основного источника которых обычно сразу же называют рыбу и морепродукты. Лично меня это только радует, так как последние я с удовольствием употребляю в больших количествах. Однако, если вы вегетерианец, категорически не любите рыбу или же просто хотите большего разнообразия, то у меня есть для вас хорошие...

Блюда из морских водорослей не только вкусные и оригинальные, но и полезные для здоровья. Водоросли богаты микроэлементами, витаминами, минералами, аминокислотами и другими веществами, которые повышают иммунитет, улучшают обмен веществ, нормализуют работу органов и систем организма. Сегодня мы предлагаем вашему вниманию несколько рецептов блюд из морских водорослей, которые можно легко приготовить дома. 1. Салат с морскими водорослями и огурцом Ингредиенты: - 100 г водорослей кукумото - 1 огурец -...