Зачем ем морскую капусту? Давно не покупала этот продукт в магазине, а вчера очень захотелось из этого дешёвого продукта приготовить салат на ужин. Про него расскажу чуть ниже, а пока немножко терпения. Чуток полезной информации про морскую капусту.  Представляете, раньше данный морепродукт на дух не переносила, а тут взяла и полюбила. И теперь периодически покупаю морскую капусту в разных вариациях.  В ламинарии много йода, и это важно учитывать, если есть с этим микроэлементом дефицит. Также морепродукт богат на содержание других полезных микроэлементов...

Interfax-Russia.ru – Ламинария – настоящий суперфуд. Эта водоросль - рекордсмен по содержанию йода - ускоряет метаболизм и способствует похудению. Рассказываем, как ее выбирать, готовить и хранить. Морской капустой (ламинарией) называют бурую морскую водоросль, которая произрастает у побережья Японского, Охотского, Карского и Белого морей, а также Атлантического и Тихого океанов на глубине 10-12 м. Различают три вида растения: сахарина, дигитата, японика. Читайте также: Чайный гриб, или Комбуча:...