Если вы еще не знали - кето-диета предполагает максимальное ограничение потребления углеводов. Поэтому мы сосредоточимся на продуктах с самым минимальным содержанием углеводов. Продуктов таких не так уж и мало, и все они полезны и вкусны. И не только насыщают наш рацион вкусами, но еще и очень полезны в похудении, поддержании и улучшении здоровья. Я постараюсь включить в список как можно больше вариантов. А какие именно блюда можно готовить на кето-диете я рассказываю у себя в блоге, так что не...

Кето-диета - штука сложная. С одной стороны, она дозволяет человеку индульгенцию на потребление неимоверного количества жирной рыбы, мяса, орехов и ореховой пасты (а время от времени можно даже с чистой...