Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом вкусного морса из черной и красной смородины. Итак, самое первое что мы делаем, это идём к кустам смородины Черной И красной. Конечно я шучу 😄, можно взять и замороженную. Я нарвала вот столько Это примерно на 1.5 стакана. На 1.5 стакана ягоды, берём 1.5 стакана...

Чёрная смородина - многолетний кустарник, распространённый на территориях Сибири, Северной Европы, Северной Америки. Её ягоды и листья употребляют в пищу, используют в медицине и косметологии. Состав чёрной смородины Чёрная смородина богата витаминами группы В, витаминами А, Е и С, а также большим количеством таких минералов, как калий, фосфор, кальций, магний, железо, натрий, цинк, марганец и медь. Чем полезна ягода черная смородина? Чёрная смородина укрепляет иммунитет, зрение, снижает вероятность возникновения сахарного диабета, способна подавлять вирусы гриппа и герпеса...