Нежнейшая, вкуснейшая, сохраняйте рецепт и обязательно приготовьте. Ингридиенты: 2 средние морковки 2 средних яблока

Всем привет. Рецепт полезной запеканки на завтрак или перекус: максимум клетчатки и совсем немного теста. С йогуртом - идеально для начала дня. Ингредиенты: 2 крупных яблока 2 средних моркови (200 г) 2 яйца 2 - 3 ст.л. цельнозерновой муки из полбы (можно любую) 1 ст.л. мёда 1 ч.л. семян льна ½ ч.л. корицы ½ ч.л. молотого зелёного кардамона Щепотка соли 2 ст.л. молотых орехов Калорийность в 100 г: 120 ккал, белки - 4, жиры – 5, углеводы – 14. Приготовление: Морковь очистить и натереть на тёрке...