Ниже смотрим видео Морковь со сметаной польза, вред и почему рекомендуют есть

Морковь, вопреки популярному заблуждению, не является средством для улучшения зрения, но она богата полезными витаминами и минералами. Чтобы извлечь максимальную пользу из этого корнеплода, важно правильно сочетать его с другими продуктами, рассказала врач Людмила Лапа, ее слова публикует Дзен-канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой. По словам эксперта, усвоение моркови значительно улучшается при добавлении жиров в рацион. Витамин А, который содержится в большом количестве в моркови, является жирорастворимым, что делает сочетание моркови со сметаной особенно полезным...