О пользе тыквенных семечек. Тыквенные семечки или семена тыквы были известны еще издревле.Их добавляли в пищу как лечебную добавку.К тому же тыквенные семечки насыщают организм минеральными добавками и помогают излечивать многие заболевания .А одно из основных достоинств- они обладают глистогонными свойствами. Вот что говорится о полезных свойствах тыквенных семечек: Тыквенные семечки – это кладезь витаминов и микроэлементов. Семечки полезны для нормализации работы сердца, за счёт наличия калия и магния, аминокислот (особенно аргинина, который принимает участие в контроле функций сосудов)...

Тыквенные семечки — вкусная и питательная добавка к вашему рациону. Но можно ли есть их со скорлупой? Можно ли есть скорлупу тыквенных семечек? Возможно вы не знали, но скорлупа тыквенных семечек вполне съедобна — даже если вопрос о том, насколько приятно их есть, является предметом споров. На самом деле, целые жареные тыквенные семечки в скорлупе содержат в два раза больше клетчатки, чем очищенные от скорлупы. Тыквенные семечки являются отличным источником магния, железа и витамина Е. Вы можете добавлять их как в сладкие, так и в соленые блюда для улучшения вкуса...