Сейчас многие переходит на правильное питание, помимо этого заменяют обычное коровье молоко на кокосовое, овсяное, ореховое и так далее. Сегодня мы с вами сделаем кокосовое молоко своим рукам. Нам понадобится: – Кокосы две штуки – тёрка – тарелка – крепкий нож Берём кокос, и там где есть вмятины у кокоса делаем дырочки ножом и выливаем оттуда всё кокосовое молоко. Разогреваем духовку до 220° и ставим кокосы на 10 минут. После этого кокос уже сам потрескался нам уже легко его будет открыть. Достаём всю мякоть и натираем кокос на мелкой тёрке...

В этой подборке вы найдете исключительно полезные рецепты десертов, которые подходят тем, кто ограничивает себя в сладком. Добро пожаловать в мир ПП-десертов из кокосовой муки! Они хороши тем, в частности, что богаты клетчаткой: в 100 г этой муки ее в три раза больше, чем в цельнозерновой пшеничной. Если сочетать полезную муку с другими полезными продуктами, можно получить выпечку, которая идеально впишется в диету и не повредит фигуре. Это #десерты для #похудения. ❗❗ Обратите внимание: нельзя заменять в рецепте пшеничную муку кокосовой...