С детских лет в весеннее время меня поили напитком из овсяных хлопьев, очень похожим на молоко, но молоком, конечно, не являющимся. Полезность напитка безусловна, и вот почему. 1. Напиток содержит витамин В, который благотворно влияет на нервную систему, помогает при бессоннице и хроническом переутомлении. 2. За счет высокого содержания витаминов Н, Е, кальция, железа, цинка, меди, калия напиток полезен для кожи и ногтей. 3. Напиток не содержит глютен, а вместо него содержит в своём составе бета-глюкан,...

Вкусная каша из геркулеса на молоке, с добавлением сметаны. Каша готовиться на геркулесе Монастырский, вариться 20-25 минут. Начинаем готовить кашу на воде и в процессе приготовления добавляем молоко. В конце рецепта даны ссылки на рецепты других каш, которые опубликованы в этом кулинарном блоге Для приготовления блюда потребуется: · Кастрюля · Деревянная ложка · Столовая ложка · Кухонные весы Приготовление: 1. В кастрюлю наливаем 250 миллилитров холодной воды, добавляем геркулес 2. Доводим воду до кипения и готовим до выпаривания воды 3...