Урок для 6 класса Молоко и молочные продукты являются важной частью нашего питания. Они богаты питательными веществами, необходимыми для роста и развития организма. В этой статье мы рассмотрим, почему молоко и молочные продукты так важны, и как они могут быть включены в нашу ежедневную диету. Во-первых, молоко является отличным источником кальция. Кальций необходим для развития костей и зубов, а также для поддержания здоровья сердца и мышц. Употребление достаточного количества кальция в детском возрасте поможет укрепить кости и предотвратить риск развития остеопороза в будущем. Кроме того, молоко богато белком...

Разбираем один из самых спорных вопросов в области здорового питания, а заодно выясняем разницу между лактозой и лактазой Чем полезны молочные продукты Молоко и молочные продукты — источник белка, полезных жиров и минералов, в особенности кальция, калия и фосфора. Кальций незаменим для костей, а еще благодаря ему сокращаются мышцы, проводятся нервные импульсы и высвобождаются гормоны. Калий принимает активное участие в регулировке количества воды в клетках, снижает интенсивность аллергических реакций, помогает в работе почек...