Творог, сыры и кисломолочные продукты – это полноправная часть рекомендуемого мною списка продуктов. Я не демонизирую эту группу, хотя сама не употребляю молочное по причине того, что мой организм встречает его не слишком приветливо – и это мягко говоря. Мой опыт (примером для слепого подражания не является!): Несколько лет назад тест на выявление триггеров пищевой непереносимости подтвердил мои все усиливающиеся подозрения на эту тему. Отказаться от любимой еды было очень трудно, ломка длилась...

В данной статье вы найдете краткую информацию про молочные продукты. А также тут представлено оглавление со ссылками на подробные статьи и видео про молочные продукты. Краткая информация про молочные продукты: Что относится к молочным продуктам? К группе молочных продуктов относятся все жидкие молочные продукты и продукты, приготовленные с использованием молока и сохранившие при этом высокое содержание кальция. Соевое молоко и миндальное молоко, обогащенные кальцием (соевый напиток), также является частью молочной группы...