Молочный коктейль – это не просто напиток, это воспоминание о детстве, летнем отдыхе и беззаботных днях. Он освежает, утоляет голод и дарит заряд энергии. Но многие отказываются от этого лакомства, опасаясь за фигуру. Спешим вас обрадовать: молочный коктейль может быть не только вкусным, но и полезным, а главное – не слишком калорийным! В этой статье мы расскажем о пользе молочных коктейлей, развеем мифы о их вреде для фигуры и поделимся простыми и вкусными рецептами с указанием калорийности. Почему...

Доброе утро! Какие картинки встают перед вашим внутреннем взором, когда вы слышите слова “молочный коктейль”? Мои дети, например, сразу же проминают “МакДоналдс”, с его молочными коктейлями из сухих смесей. Мои родители рассказывают про молочные коктейли за 10 копеек, которые готовили почти в каждом советском гастрономе из молочного мороженого, замороженного молока в стеклянной бутылке и пары ложек ягодного сиропа. А для меня молочный коктейль - это классный десерт, который я готовлю по рецепту собственного изобретения, Я не использую ни сухих концентратов, ни мороженого, ни сиропов...