Традиционное питание предусматривает регулярное употребление продуктов животного происхождения. И если исключение из рациона мяса особенно не влияет на его разнообразие, то исключение молочных продуктов уже существенно меняет рацион человека, так как молоко и его производные сегодня присутствуют в огромном количестве привычных для нас продуктов питания. Поэтому переход на веганство считается очень серьёзным шагом, который круто меняет образ жизни человека. Однако в природе нет ничего незаменимого,...

Соевое молоко – наиболее частая альтернатива коровьему молоку. Важно понимать кому можно пить соевое молоко, какое соевое молоко выбрать в чем польза, а в чем вред соевого молока. Видео версия статьи для тех кому лень читать много текста https://youtu.be/OsoAiCp4GzU или приятного чтения! Соевое «молоко» — это растительная альтернатива молочным продуктам. Если говорить о классической рецептуре, то оно производится путем замачивания и измельчения соевых бобов. В интернете много рецептов как приготовить его дома...