Старость подкрадывается незаметно. Возраст выдает цвет кожи и состояние зубов – поэтому о них надо заботиться с юности. Продукты питания также влияют на общее состояние организма и кожу. Исключив лишние продукты, которые приводят к старению, можно значительно продлить собственную молодость. От питания зависит вся работа организма, органов и систем. Чем же необходимо питаться, чтобы чувствовать себя всегда на 20 лет? Существуют общие рекомендации по здоровому питанию, которые знают все. Однако к питанию нужно подходить индивидуально, ведь каждый организм – отдельная система...

Все знают молочный сахар лактозу. Лактоза - дисахарид, состоит из двух сахаров: глюкоза + галактоза. Галактоза во много раз реактивнее глюкозы (и фруктозы) по образованию конечных продуктов гликирования. Одной из главных причин старения! Конечные продукты гликирование (КПГ) - это присоединение простых сахаров к белкам (прежде всего) нашего организма. Это приводит к потере их функции, окислительному стрессу, воспалению, в нарушению в работе органа и всего организма. Образование КПГ происходит...