Вся ПРАВДА про МОЛОЧНЫЕ продукты! ТОП-3 самых ПОЛЕЗНЫХ молочных продукта / Добавь МОЛОЧКУ в рацион!
Молочные продукты: как выбрать с максимальной пользой для здоровья в любом возрасте и избежать вреда
Молоко — это больше, чем просто напиток. Это символ жизни, который проникает в культуру, традиции и даже философию. По всей планете молочные продукты занимают центральное место на столах, рассказывая истории о густых отношениях между человеком и природой. С первых дней своего существования человек использовал молоко, не только для утоления голода, но и для удовлетворения культурных потребностей — праздников, ритуалов и повседневного питания. Молочные продукты стали неотъемлемой частью рациона, и в этом блестящем микрокосме сконцентрированы давние традиции и безмерная ценность...
Молочные продукты: 6 плюсов, 5 минусов, стоит ли включать в рацион и как правильно выбрать
Всем привет! А давайте сегодня пройдемся по спорной теме - молочным продуктам? Битвы идут и идут, эндокринологи ругаются с диетологами, нутрициологи бьют своими книжками фитнес-тренеров за творожную пропаганду, кто-то ест да радуется, а кто-то плачет и колется... но все равно ест. Шучу, конечно. Честно говоря, молочные продукты сегодня - это супер-неоднозначная и сугубо индивидуальная история. Я знаю мало счастливцев, которые легко переваривают плоды креатива пищевой промышленности. Есть и такие - фишка частенько в умеренности потребления...