Польза молочных продуктов для общего здоровья организма человека уже давно доказана наукой. Но не многие знают, что существуют диеты на основе этой же продукции, которые не только помогают с укреплением иммунитета, но и способствуют здоровому избавлению от лишних килограммов. Рассказываем об особенностях и противопоказаниях молочной диеты, а также о том, что входит в ее рацион. Особенности диеты Благодаря высокой насыщенности молочных продуктов белком и кальцием, молочная диета обладает рядом преимуществ...

Молоко – известный и любимый всеми продукт. Для любителей этого продукта, в целях нормализации веса придумана молочная диета для похудения. В молоке содержатся различные минеральные вещества, поддерживающие состояние костных тканей и улучшающих состояние кожных покровов. С помощью молочной диеты для похудения можно избавиться от трех до пяти килограммов лишнего веса за 1-2 недели. Виды молочной диеты для похудения 1. Для начала рекомендую попробовать разгрузочные молочные дни. Жирность молока не должна превышать 4 процентов...