Рецепт из овсяных хлопьев Делюсь простым и невероятно вкусным рецептом овсяной каши на молоке. Приготовление этого блюда во много зависит от самой овсянки, которую вы берете. Считается, что самая лучшая овсяная каша - из цельного зерна минимального плющения, именно в ней содержится максимальное количество полезных для организма минералов, витаминов и пищевых волокон. Сегодня я взяла геркулес "Монастырский" марки "Русский продукт". Производитель указывает, что степень плющения зерна составляет всего 20%...

Овсяные каши и мюсли являются популярными продуктами для завтрака, которые приносят ощущение сытости и энергии в течение всего дня. Но существует множество мифов и заблуждений относительно этих продуктов. Давайте разберем некоторые из них и выясним истину. Миф 1: Мюсли и овсяные каши содержат много сахара Факт: В зависимости от производителя и варианта, мюсли и овсяные каши могут содержать разные уровни сахара. Однако большинство натуральных и несладких овсяных каш содержат минимальное количество сахара...