В мире здорового образа жизни и фитнес индустрии бытует огромное количество мифов, которые касаются как тренировочного процесса, питания, применения различных диет, так и отдельных наименований продуктовой корзины. Сегодня предлагаю обсудить один вопрос, который часто слышу от студентов, сформировавших критическое пытливое мышление: действительно ли творог способен задерживать жидкость в организме, а потому этот продукт – не лучший выбор в период снижения веса?👇🏻 ❗️Интересно, что некоторые люди...

Что это за напиток, который пьет мировая элита? Золотые запасы потихоньку попивают? Если серьёзно, то он не имеет отношения к драгоценному металлу. Разве что ценностью и благородством. Золотое молоко — это напиток из индийской куркумы. Согласно Аюрведе, древнему учению о поддержании здоровья, куркума помогает от многих недугов. Ее даже используют в обрядах, например на свадьбах. Для здоровья будущих супругов и рождения крепкого потомства. В Европе, Америке, а потом и в России, любовь к золотому молоку появилась сравнительно недавно...