Что делать, если выпадают волосы?
Может ли неправильное питание спровоцировать выпадение волос
В последние годы большую популярность приобретают различные диеты...
Почему волосы выпадают при диетах и здоровом образе жизни
«Крымская газета» рассказывает, как сохранить здоровье и фигуру и при этом не переусердствовать. НАШЛА «КОСА» НА КАМЕНЬ Очень часто снижение веса различными диетами ведёт к проблемам с волосами, они попросту начинают выпадать. Мы забываем, что для здоровья волос (а также кожи и ногтей) организму необходимо достаточное количество белка (это рыба, морепродукты, мясо, орехи, грибы). Также организму важно получать достаточное количество жиров (это растительное масло, авокадо, орехи и семечки, глубоководная морская рыба, а часто и добавки омега-3 жирных кислот)...